Shape
Entrenamiento específico para esculpir de forma localizada diferentes áreas corporales. Trabajando en un formato HIIT, entrenamiento interválico de alta intensidad, cada sesión se centrará en diferentes zonas y grupos musculares para poder incidir de forma específica y obtener los resultados de definición muscular. Esculpiremos el cuerpo con una selección de los ejercicios más efectivos para diferentes zonas corporales obteniendo los mejores resultados en solo 29 minutos. Combinaremos los ejercicios de una forma óptima para estimular tus músculos y conseguir tu máximo potencial con enfoques diversos….XT29 SHAPE para tren superior, XT29 SHAPE glúteos y piernas, XT29 SHAPE abdomen.
Intensity
Heigh
Feel
Empowered
Maximize
Cardio Stamina
Time
30 min
Dates
Mon, Wed, Thu, Fri
Los beneficios que conseguirás XT29 SHAPE son:
- Tonificación de los grupos musculares trabajados en la sesión.
- Mejora del aspecto a través de la definición muscular en estas zonas.
- Mejora de la resistencia muscular.
- Pérdida de grasa.